RONDONOTICIAS sábado, 15 de dezembro de 2018 - Criado em 11/10/2001

Bolinha de queijo fit é feita com batata doce e aveia: aprenda receita fácil e de forno


vixhum

21/09/2018 11:13:22 - Atualizado



Sucesso garantido entre as crianças e os vegetarianos, a bolinha de queijo é a opção de salgadinho preferida de quem não come carne. Imagine fazer uma alternativa que, em vez de frita, é assada e ainda tem massa de batata doce com aveia. Descubra como preparar a seguir:

Receita de bolinha de queijo funcional

Ingredientes

  • 250 g de batata-doce
  • 3 col. (sopa) de polvilho doce
  • 1 col. (sopa) de polvilho azedo
  • 1/2 col. (sopa) de farinha de linhaça
  • 2 e 1/2 col. (sopa) de azeite
  • 3 col. (sopa) de farelo de aveia
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto
  • Queijo light para rechear as bolinhas



Modo de Preparo

Cozinhe a batata-doce e amasse em purê. Acrescente todos os ingredientes, com exceção do queijo e da linhaça, e misture bem até formar uma massa homogênea.

Molde as bolinhas e recheie com o queijo. Passe as bolinhas na farinha de linhaça. Coloque em um tabuleiro e leve ao forno 180ºC por meia hora.



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