publicidade

Por excesso e por defeito. Como avaliar os níveis de açúcar no sangue

Será que os níveis de açúcar no sangue estão altos ou baixos? Eis os sinais aos quais deve prestar atenção.

Quando se fala em níveis de açúcar no sangue pensa-se, quase sempre, em valores excessivos e no impacto que isso tem para doenças como a diabetes. Mas se os níveis elevados podem ser uma dor de cabeça, os níveis baixos podem trazer igualmente alguns problemas de saúde.A glicose (molécula do açúcar) é a principal fonte de energia do corpo humano e, por isso mesmo, manter os níveis equilibrados é meio caminho andado para se ter mais saúde, mais energia e um organismo a funcionar na sua plenitude.

Dos valores de referência de glicose, entendem-se como normais aqueles que se encontram entre os 90 e os 110 mg/dL. Tudo o que seja abaixo ou acima destes valores base pode ser considerado como hipoglicémia e hiperglicémia, respetivamente.

A forma mais eficaz de determinar os níveis de açúcar no sangue passa por um exame sanguíneo, contudo, existem sinais que o corpo vai dando e que espelham claramente a falta de normalidade e que, quando repetidos e continuados, devem dar origem a uma ida ao médico o quanto antes.

No casos de hipoglicémia (níveis baixos), diz a revista Self que são os seguintes sintomas a ter em conta:

- Sensação de instabilidade e fraqueza;

- Fadiga;

- Tonturas;

- Irritação;

- Ansiedade;

- Dor de cabeça;

- Suor;

- Fala arrastada;

- Convulsões;

- Formigueiro em redor da boca;

- Palpitações;

- Dificuldade em resolver tarefas simples do dia a dia.

Já no que diz respeito à hiperglicémia (níveis altos), eis os sinais que o corpo dá:

- Fadiga;

- Dor de cabeça;

- Visão turva;

- Idas frequentes à casa de banho para urinar;

- Sede;

- Dificuldade em manter a concentração;

- Boca seca;

- Fome;

- Confusão;

- Falta de ar;

- Dor abdominal;

- Enjoo;

- Mau hálito.


Os comentários são via Facebook, e é preciso estar logado para comentar. Os comentários são inteiramente de sua responsabilidade.

publicidade