As brincadeiras e atividades físicas são fundamentais para o crescimento saudável e o desenvolvimento integral das crianças, contribuindo para o corpo, a mente e as emoções. Essas interações oferecem à criança a oportunidade de aprender, explorar o mundo ao seu redor e principalmente adquirir habilidades importantes para a vida.

Por isso, as atividades ao ar livre vão muito além de uns simples momentos de diversão. Quem sabe muito bem da importância desses momentos é o professor de Educação Física, Cleverson Pedraza, pai de duas crianças: Maria Cecília, de 8 anos, e Miguel, de 5 anos. Ele conta que sempre incentivou os filhos a praticarem atividades físicas e brincadeiras tradicionais infantis.

“A gente vê hoje em dia que as crianças já nascem, praticamente, no meio da tecnologia. O meio influencia bastante, por exemplo, a escola. Por isso, a gente tenta fazer o máximo possível para que eles se desprendam disso, fazendo com que eles pratiquem brincadeiras da minha época de infância, resgatando aquelas atividades que a gente fazia”, disse o pai.

INCENTIVO DOS PAIS

Ainda de acordo com Cleverson Pedraza, o filho Miguel pratica futsal e natação, e Maria Cecília faz também natação e aula de musicalização na Escola de Arte e Cultura Som na Leste. São atividades complementares. Além disso, em casa, as crianças brincam de bicicleta, pega-pega, jogos interativos, subir em árvore, futebol e diversas outras brincadeiras que são características da fase infantil.

“Eles chegam da escola, já pegam as bicicletas que já ficam aqui prontinhas e vão rodar pelas ruas aqui do condomínio. E eles veem o exemplo tanto meu como da mãe, que somos adeptos da vida saudável, qualidade de vida, alimentação adequada e a gente sempre tenta ensinar isso pra eles. Por isso, tanto nas brincadeiras, como no esporte ou na alimentação, é importante que eles já tenham esse contato desde cedo”, concluiu Cleverson Pedraza.

RESGATANDO A INFÂNCIA

As brincadeiras infantis tradicionais são aquelas que muitas gerações de crianças já curtiram, geralmente sem precisar de muitos recursos, e que estimulam a criatividade, o movimento e a socialização, entre elas, pular corda, esconde-esconde, amarelinha, bola de gude, cabo de guerra, queimada, pega-pega entre muitas outras porque, além de divertidas, promovem movimento, criatividade, socialização e aprendizado de regras e limites.

Vale ressaltar que incentivar que as crianças brinquem em ambientes externos pode ser simples e prazeroso para os pais. Maria Cecília, incentivada pelos pais, já sabe que essas brincadeiras e atividades físicas são fundamentais para o seu crescimento e do irmão. A menina prefere ficar mais tempo com a bicicleta e com livros do que com o celular.

“Eu gosto muito de ler os livros que meu pai traz pra gente. E também gosto muito de brincar com meu irmão e os coleguinhas. A gente brinca de muitas coisas: de bicicleta, de pega-pega, de correr, de brincar aqui no parquinho da praça. Quando meu pai brinca com a gente, eu fico mais feliz, porque ele faz um monte de brincadeiras com a gente, e eu fico muito feliz”, disse Maria Cecília.

"Eu penso que os pais também devem se limitar à questão da tecnologia. Infelizmente todos nós, hoje em dia, somos afetados. A tecnologia é benéfica, mas os pais também precisam brincar com seus filhos, apresentar inclusive as brincadeiras antigas para eles e sempre incentivar a prática esportiva. Na correria do dia a dia, pode até não ter tempo, mas esses serão momentos que serão eternizados com nossos filhos", finaliza .