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porto velho, segunda-feira 14 de julho de 2025
Fafa Araujo, 37, conhecida na mídia internacional como "Mulher-Hulk", revelou que come 7 refeições por dia para manter os poderosos músculos. Ao jornal britânico Daily Mail, a modelo fitness contou sobre sua rotina de refeições diárias, que incluem frango, salmão, bife e ovos, para a sua jornada de exercícios intensos.
"Em um dia normal, minha refeição pré-treino consiste em um shake de proteína com creme de arroz, pó de proteína de soro de leite e leite de amêndoa sem açúcar. 'Depois de um treino intenso, reponho minhas energias com uma porção farta de arroz, frango ou bife e brócolis", explicou.
Na terceira refeição, a modelo combina ovos e aspargos. Para a quarta refeição, Fafa prepara um shake de proteína, Karbolyn em pó, proteína de soro de leite e algumas frutas e queijo cottage.
As demais refeições são compostas por arroz, peixe, brócolis, abacate e ovos, explicou a She-Hulk, confessando que costuma quebrar a rotina com um fast food.