Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que aproximadamente 1% da população mundial com idade superior a 55 anos tem a Doença de Parkinson. No Brasil, estima-se que 200 mil pessoas sofram com o problema.

A Doença de Parkinson (DP) é uma doença neurodegenerativa crônica que afeta principalmente os movimentos automáticos, como: andar, falar, escrever. Alguns dos sintomas motores mais comuns incluem: lentidão de movimento (bradicinesia), rigidez muscular, tremor, problemas de postura e equilíbrio. Atualmente, não há cura para a DP, mas existem tratamentos que podem ajudar a gerenciar os sintomas.

Os sintomas da Doença de Parkinson podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

· Lentidão dos movimentos (bradicinesia): pode afetar a capacidade da pessoa de realizar tarefas do dia a dia, como vestir-se ou comer.

· Tremores: nas mãos, braços, pernas ou queixo, que ocorrem quando a pessoa está em repouso.

· Rigidez muscular: a rigidez pode afetar qualquer parte do corpo e pode tornar os movimentos difíceis e até mesmo dolorosos.

· Problemas de equilíbrio e postura: a pessoa com DP pode ter postura curvada para frente e/ou para os lados, dificuldade para andar, (passos curtos) e maior risco de quedas por piora dos reflexos posturais.

· Alterações cognitivas: a DP pode afetar a atenção, e a capacidade de tomar decisões complexas.

· Problemas de sono: a DP pode causar insônia, sonolência diurna e sonhos que parecem realidade (vívidos).

· A DP também pode causar: depressão, ansiedade e isolamento social.

A Associação Brasil Parkinson lança dois e-books gratuitos com informações sobre diagnóstico precoce, sintomas e tratamento e sobre exercícios físicos.

E-book Sintomas Iniciais (Prodrômicos) - pessoas com Doença de Parkinson relatam ter vivenciado sintomas motores e não motores antes do aparecimento dos sintomas clássicos. Para auxiliar na identificação desses sinais e sintomas, a ABP, em parceria com a ProPark, elaborou um material para alertar a população sobre sinais e sintomas que podem surgir antes do diagnóstico. É importante saber que dor muscular, desânimo e falta de atenção podem ser sintomas precoces do Parkinson que se manifestam 10/15 anos antes do diagnóstico.

E-book de Atividades e Exercícios Físicos - essencial para pessoas com Doença de Parkinson, esse e-book traz algumas atividades e exercícios indicados para auxiliar na melhora da qualidade de vida para as pessoas com DP, pois são comprovadamente neuroprotetores para o cérebro, além de melhorar os sintomas motores e não-motores relacionadas à doença. A recomendação é 150 minutos de exercícios aeróbios (aquele que exige esforço), 3 vezes por semana.

Os e-books são gratuitos e devem ser baixados no site da Associação Brasil Parkinson – www.parkinson.org.br.