A apresentadora Angélica, que se tornou uma das apresentadoras mais conhecidas da TV brasileira, fez um desabafo sincero sobre como encontrou dificuldades de lidar com as redes sociais, e que a partir disto, foi diagnosticada com quadro de ansiedade.

“Com o avanço da tecnologia e a polarização das mídias sociais acabamos nos deparando com uma realidade em que tudo parece perfeito, e a cobrança por uma imagem idealizada se torna constante. Eu também já passei por momentos em que senti sobrecarregada com essa pressão toda. A expectativa de sempre estar perfeita e ter uma vida impecável me deixava ansiosa e insegura”, iniciou ela, através do Instagram, nesta segunda-feira (17).

Angélica ainda explicou como busca tentar lidar com as redes sociais. “Percebi que precisava encontrar ferramentas de bem estar para aprender a lidar com tudo isso. Através de momentos de auto cuidado e práticas como a meditação e exercícios físicos, encontrei uma maneira de equilibrar a minha relação com as redes sociais”, disse a apresentadora.

Por fim, a esposa do apresentador Luciano Huck contou que passou a ter auto cuidado para equilibrar. “Aprendi a valorizar quem sou de verdade, reconhecendo que não preciso corresponder aos padrões irreais. Quero encorajar vocês a encontrar ferramentas que promovam o bem estar mental e emocional. Lembrem-se que somos ser humanos reais com altos e baixos, não precisamos nos comparar constantemente com o que vemos nas telas”, pontuou.