A gordura acumulada na região abdominal, conhecida como “barriguinha de chopp”, vai muito além de uma questão estética. Estudos recentes apresentados na Sociedade Radiológica da América do Norte, conduzidos por Jennifer Erley e equipe, mostraram que ela está ligada a alterações estruturais no coração, principalmente em homens.

A pesquisa analisou 2.244 adultos entre 46 e 78 anos através de ressonância magnética cardiovascular, levando em conta IMC e relação cintura-quadril, métricas que indicam o acúmulo de gordura abdominal. Os resultados foram surpreendentes: mesmo pessoas sem excesso de peso significativo podem apresentar dano cardíaco precoce se a gordura se concentrar na cintura.

Alterações cardíacas associadas à gordura abdominal

Os cientistas identificaram que o excesso de gordura abdominal pode causar um tipo específico de remodelamento do coração, chamado hipertrofia concêntrica, que se caracteriza por:

• Espessamento do músculo cardíaco
• Redução do volume das câmaras internas
• Menor capacidade de bombeamento de sangue

Essas mudanças afetam a função do coração, podendo levar a insuficiência cardíaca mesmo antes do surgimento de sintomas perceptíveis. Além disso, foram observadas modificações sutis no tecido cardíaco, detectáveis apenas por técnicas avançadas de imagem, sugerindo estresse cardíaco inicial.

Por que homens são mais vulneráveis?

O estudo indicou que os homens apresentam maiores impactos da obesidade abdominal, especialmente no ventrículo direito, responsável por enviar sangue aos pulmões. Entre os fatores apontados estão:

• Início precoce da obesidade abdominal masculina
• Proteção hormonal do estrogênio em mulheres
• Maior influência da gordura abdominal na pressão pulmonar e respiração

Isso evidencia que os homens devem dar atenção especial à redução da circunferência abdominal, mesmo quando o peso total parece adequado.

Estratégias eficazes para prevenir danos cardíacos

Em vez de focar apenas na perda de peso, a prevenção da gordura abdominal é essencial. Algumas medidas recomendadas incluem:

• Atividade física regular, combinando exercícios aeróbicos e musculação
• Dieta equilibrada, priorizando vegetais, frutas e proteínas magras
• Acompanhamento médico, para monitorar a saúde cardíaca e risco cardiovascular

Investir na saúde abdominal ajuda a proteger o coração e a prevenir complicações futuras silenciosas.

A relação entre barriga de chopp e danos cardíacos reforça que a gordura abdominal é um risco sério para a saúde cardiovascular masculina. O estudo de Jennifer Erley e equipe, apresentado na Sociedade Radiológica da América do Norte, evidencia que a prevenção da obesidade abdominal deve ser prioridade, pois as alterações cardíacas podem ocorrer mesmo em pessoas aparentemente saudáveis. Homens devem estar atentos, adotando hábitos que mantenham a cintura e o coração protegidos.