BRASIL: A testosterona — conhecida como o principal hormônio sexual masculino — desempenha um papel vital na saúde e no bem-estar dos homens.

Por isso também, ela tem uma influência significativa em uma variedade de funções corporais: o desenvolvimento sexual, massa muscular, humor e até mesmo a saúde cardiovascular.

A seguir, entenda mais o que é testosterona, o que pode causar a queda desse hormônio e como ele pode ser aumentado naturalmente.

O que é e para que serve a testosterona?

A testosterona é um hormônio esteroide produzido principalmente nos testículos dos homens e, em quantidades menores, nos ovários das mulheres e nas glândulas adrenais de ambos os sexos.

Ela é conhecida como o principal hormônio sexual masculino. Entre suas principais funções, segundo especialistas, estão:

• Desenvolvimento sexual: durante a puberdade, o hormônio é responsável pelo desenvolvimento das características sexuais secundárias masculinas, como o crescimento de pelos faciais e corporais, o aprofundamento da voz, o aumento da massa muscular e o crescimento dos órgãos sexuais;
• Regulação da libido: ela está ligada à libido e ao desejo sexual tanto em homens quanto em mulheres. Níveis saudáveis são importantes para a função sexual adequada;
• Manutenção da massa muscular e óssea: O hormônio ajuda a promover o crescimento e a manutenção da massa muscular magra. Além disso, ela contribui para a densidade óssea, o que é importante para prevenir a osteoporose e outras condições ósseas;
• Regulação do humor: pode influenciar o estado de ânimo, a energia e a motivação. Baixos níveis têm sido associados à depressão e à fadiga;
• Produção de glóbulos vermelhos: o hormônio estimula a produção de glóbulos vermelhos na medula óssea, o que é importante para a oxigenação adequada dos tecidos;
• Regulação do metabolismo: ela influencia o metabolismo, afetando o armazenamento de gordura e a regulação do açúcar no sangue.

Testosterona feminina x masculina

O hormônio testosterona está presente em ambos os sexos, embora seja frequentemente associada aos homens devido ao seu papel predominante nas características sexuais masculinas.

No entanto, tanto homens quanto mulheres possuem o hormônio em seus corpos, embora em diferentes quantidades.

Os homens têm níveis significativamente mais elevados de hormônio em comparação com as mulheres. Durante a puberdade, os níveis aumentam consideravelmente e continuam relativamente estáveis na idade adulta.

A maior parte da testosterona feminina é produzida nos ovários e nas glândulas adrenais. Além disso, os níveis nas mulheres variam ao longo do ciclo menstrual, sendo mais elevados na fase pré-ovulatória.

O hormônio influencia nas características sexuais secundárias masculinas, como o crescimento de pelos faciais e corporais, a voz mais profunda, o aumento da massa muscular, função erétil e a produção de esperma.

Mesmo que em menos níveis, ela também tem sua importância para mulheres: contribui para a libido, a saúde dos ossos, a manutenção da massa muscular e a regulação do humor.

Quais são os sintomas da testosterona baixa?

A síndrome de deficiência de testosterona (SDT) é uma entidade clínica e bioquímica muito comum, afetando aproximadamente 2-5% dos homens com mais de 40 anos, segundo esse artigo publicado no Atos Urológicos Espanhóis.

Também conhecida como hipogonadismo, ela pode manifestar uma variedade de sintomas em homens.

É importante lembrar que esses sintomas podem ser causados por várias condições médicas, e a presença de alguns deles não necessariamente indica uma deficiência do hormônio.

Alguns dos principais sintomas, segundo o estudo também, são:

• Fadiga e falta de energia: uma das queixas mais comuns é a sensação persistente de cansaço, mesmo após um sono adequado;
• Diminuição da libido: a redução do desejo sexual é um sintoma comum de deficiência. Isso pode incluir uma diminuição no interesse por sexo e dificuldade em manter ereções;
• Disfunção erétil: homens com baixos níveis podem experimentar dificuldade em obter ou manter uma ereção durante a atividade sexual;
• Diminuição da massa muscular: como o hormônio desempenha um papel na manutenção da massa muscular, portanto, a deficiência pode levar à perda de músculos e força;
• Aumento da gordura corporal: baixos níveis podem estar associados ao acúmulo de gordura corporal, especialmente ao redor da área abdominal;
• Alterações de humor: esse sintoma pode incluir sintomas de depressão, irritabilidade, ansiedade e baixa autoestima.

O diagnóstico e o tratamento devem sempre ser realizados por um profissional de saúde qualificado.

O que causa a queda desse hormônio no organismo?

A queda dos níveis no organismo pode ser causada por uma variedade de fatores e condições médicas.

Alguns dos principais contribuintes, de forma geral, incluem o processo natural de envelhecimento, condições médicas específicas, lesões ou cirurgias nos testes, uso de certos medicamentos, doenças crônicas, como diabetes e obesidade, entre outros.

Estudos mostram que homem médio de 80 anos terá cerca de 50% menos do hormônio do que quando jovem.

No entanto, um estudo recente conduzido pela Universidade Estadual de Feira de Santana (UEFS), na Bahia, descobriu uma forte relação entre obesidade e deficiência de testosterona em homens.

“Historicamente, se atribui a queda ao envelhecimento. (…) [No nosso estudo] a idade dos homens com e sem deficiência foi a mesma”, explica o urologista José Bessa Junior, coordenador da pesquisa.

“O que nos chamou a atenção foi que a obesidade esteve fortemente associada à queda dos níveis em qualquer faixa etária. Homens obesos, com cintura abdominal maior que 110 cm, têm cinco vezes mais chance de ter essa deficiência do que homens magros”, complementa.