• Fundado em 11/10/2001

    porto velho, quarta-feira 13 de novembro de 2024

Pesquisa mostra relação entre qualidade vida sexual e a duração do sono

A investigadora Laurie Mintz, acredita que estes indicadores estão interligados


Notícias ao Minuto

Publicada em: 09/03/2018 09:17:31 - Atualizado

A professora de Psicologia da Universidade da Flórida Laurie Mintz, revelou a ligação existente entre a qualidade da vida sexual e a duração do sono. Os resultados da pesquisa foram publicados na revista 'The Conversation'.

Mintz apontou que cada terceiro norte-americano adulto não dorme horas suficientes. Com isso, 31% dos homens e 45% das mulheres estão insatisfeitos com sua vida sexual.

A investigadora acredita que estes indicadores estão interligados. E não apenas porque as pessoas dormem e fazem sexo no mesmo lugar — na cama. Mas também porque mau sexo e mau sono têm a mesma causa — o estresse.

Segundo Mintz, as pessoas entram em um círculo vicioso: sexo ruim leva a problemas no sono e estes, por sua vez, diminuem o desejo sexual. Pelo contrário, bom sexo garante bom sono.

A pesquisa mostrou que, para as mulheres, apenas uma hora extra de sono fez com que 14% das participantes tivessem melhor sexo no dia seguinte.


Fale conosco